L’association Wutadjirissa organise en collaboration avec la ville un après-midi féminin, pour apprendre, échanger, bouger et prendre soin de soi : ouvert aux mères, grands-mères, jeunes femmes, aux adolescentes et aux préados.
Au programme
- 14h Accueil des participantes et leurs enfants
Un moment convivial pour se rencontrer et partager
- 15h Présentation des intervenantes et début des échanges
Santé féminine, endrométriose, importance du sport et de l’alimentation : des échanges popur mieux comprendre et avancer. ensemble
- 16h Ateliers pratiques
Atelier 1 – Petit circuit mère-enfant : un moment de mouvement et de complicité pour toutes
Atelier 2 – Pilates et routine du matin : des mouvements simples et accessibles
- 17h Clôture festive de l’après-midi en Zumba
On termine en musique et dans la bonne humeur !
Les intervenantes
- Coach Sarah
Éducatrice sportive diplômée en diététique et nutrition
- L’intervenante témoin
Le bienfait du sport et de l’alimentation dans son parcours santé
- Safia
Son parcours avec l’endométriose
Informations pratiques
- DATE Dimanche 1er novembre 2026
- HORAIRE 14h-17h
- TARIFS Tout public féminin – 3€ de participation
- LIEU Gymnase Pauline Kergomard – Avenue Auguste Perret 95200 Sarcelles